Kettlebells

Las kettlebells o pesas rusas son uno de los accesorios más demandados para trabajar fuerza y suelen incluirse en las clases de entrenamiento funcional y de cross-training. También son un buen complemento para los que tenéis vuestro propio gimnasio en casa, ya que existe una gran variedad de ejercicios con kettlebells para trabajar tanto tren inferior como superior.