Rueda Abdominal

Rueda Abdominal (AB Wheel), el ejercicio con la rueda para abdominales involucra los músculos centrales del cuerpo para mejorar la estabilidad y la fuerza dinámica. El Ab Wheel no solamente va a trabajar nuestro abdomen sino la espalda baja, ya que es necesario tener un lumbar fuerte para dar una curvatura natural a nuestra espalda mientras giramos la rueda.